Hoe weet je wat je leuk vindt?

Veel mensen weten niet precies wat ze zoeken in een baan. Niet omdat ze niet nadenken, maar omdat ze het simpelweg nog nooit hebben ontdekt.

Als mensen bij ons komen met de vraag wat de volgende stap in hun carrière moet zijn, krijgen we vaak: "Ik weet het eigenlijk niet." Ze vinden van alles wel leuk. Ze hebben ideeën. Maar ze hebben ook nog nooit de kans gehad om te ontdekken wat er nog meer bij hen past.

Dat is begrijpelijker dan het klinkt. Want hoe weet je of je iets leuk vindt als je het nog nooit hebt gedaan? Veel mensen blijven bij het bekende, bij de taken waar ze voor hebben geleerd, bij de functies waar ze al ervaring in hebben. Logisch. Maar het betekent niet dat dit ook het werk is waar ze het meest energie van krijgen.

Het bekende voelt veilig, maar is het ook goed?

Stel: je hebt altijd administratief werk gedaan. Je bent er goed in, je weet hoe het werkt, je krijgt er goede feedback op. Maar aan het einde van de dag ben je niet voldaan. Je doet het goed, alleen voelt het niet als jouw werk.

Toch solliciteer je opnieuw op een administratieve functie. Want dat is wat je kunt bewijzen. En werkgevers zoeken bewijs. Een bedrijf dat een sales supporter zoekt, gaat eerder in gesprek met iemand die dat al heeft gedaan dan met iemand die leerkracht is geweest, ook al heeft die leerkracht misschien precies de capaciteiten die ze zoeken.

Dat systeem is logisch. Maar het houdt mensen ook een beetje gevangen in een carrièrepad dat niet meer bij ze past.

Energie ontdek je door te ervaren

Je kunt niet van tevoren weten of iets bij je past. Je kunt het inschatten, je kunt erover nadenken, maar uiteindelijk ontdek je het door te doen. Door in een gesprek te zitten met een consultant die doorvraagt. Door te horen hoe een functie er écht uitziet, niet alleen op papier. Door een stap te zetten die je misschien nog nooit hebt overwogen.

En dan ontdek je soms dingen die je zelf niet had bedacht. Dat je het commerciële contact veel leuker vindt dan je dacht. Dat je veel meer hebt aan structuur dan je ooit had verwacht. Of dat de branche waar je nooit aan had gedacht, precies de plek is waar je op je plek bent. Dat is wat er gebeurt als je verder kijkt dan je eigen cv.

Mentale gezondheid en energie

Werk dat niet bij je past, kost energie. Niet altijd omdat het zwaar is, maar gewoon omdat het niet aanvoelt als jouw werk. Uit de HSK Monitor Werk en Mentale Gezondheid 2026 blijkt dat 54% van de werknemers het afgelopen jaar mentale klachten had die het werk belemmerden. En uit onderzoek van het RIVM heeft meer dan een kwart van de werkenden tussen 25 en 34 jaar burn-outklachten, het hoogste percentage ooit gemeten.

Het begint vaak met een langzaam gevoel dat het niet klopt. Dat je jezelf elke dag moet oppeppen. Dat je goed presteert maar niet blij bent. En dat je eigenlijk niet goed weet wat je wél zou willen. En dat gevoel, als je het lang genoeg negeert, kost meer energie dan je denkt.

Wat Antenna hierin kan betekenen

Wij beginnen geen gesprek met een stapel vacatures. We beginnen met vragen.
Wat heb je gedaan? Wat gaf je energie en wat juist niet? Wat heb je nooit geprobeerd maar zou je wel willen? En wat zie ik in jou wat jij misschien zelf nog niet ziet?

Want soms heeft iemand capaciteiten voor werk dat ze nooit hebben overwogen. En soms is het onze taak om dat te benoemen. Niet om iemand ergens in te duwen, maar om een deur open te zetten die ze zelf misschien nooit hadden geopend. 

Werkgeluk begint bij zelfkennis. En zelfkennis begint bij de bereidheid om verder te kijken dan wat je al kent.

Veelgestelde vragen over werk en energie

Hoe weet ik wat voor werk bij mij past?

Dat ontdek je grotendeels door te ervaren. Maar een goed startpunt is eerlijk zijn over wat je energie geeft en wat het kost. En misschien niet alleen in je werk, maar ook in je dagelijks leven. Wat doe je graag? Waar verlies je de tijd? Dat zijn aanwijzingen die verder gaan dan je cv.

Wat als ik geen ervaring heb in de richting die ik wil?

Ervaring is niet hetzelfde als capaciteit. Veel mensen hebben de vaardigheden voor werk dat ze nog nooit hebben gedaan. Een goede recruiter ziet dat en helpt je die stap te maken op een manier die voor werkgevers geloofwaardig is.

Is het normaal dat je niet weet wat je wilt in je carrière?

Ja, en het is veel gebruikelijker dan mensen denken. Zeker als je altijd hebt gedaan wat logisch leek, voor je opleiding, voor je eerste baan. Zelfkennis bouw je op door te ervaren, niet door erover na te denken.

Hoe groot is het probleem van burn-out onder jongere werknemers?

Volgens het RIVM heeft meer dan een kwart van de werkenden tussen 25 en 34 jaar burn-outklachten. Dat is het hoogste percentage ooit gemeten in deze leeftijdsgroep en het begint vaak met werk dat langdurig geen energie geeft.

Wil je sparren over wat jou energie geeft en welke richting daarbij past? Neem gerust contact op met Antenna.